Začiatok roka býva pomalý a ospalý, keďže vonku je zima a tma prichádza zavčasu. Viacej času trávime doma a to je vhodné obdobie na začatie alebo upevnenie si nového rituálu, či rutiny.

Čo to tá rutina je?

V poslednom čase sa stretávam s pojmami ako skincare rutina, vlasová rutina, ranná či večerná rutina. V podstate je to označenie pre pravidelne sa opakujúce úkony, zamerané na starostlivosť o zdravie a telo. V niektorých prípadoch zase psychiku (meditácia, šport), či vzťahy.

Ja by som sa dnes rada venovala vlasovej a skincare rutine, keďže po 40 - začínam vidieť výrazné zmeny vo vzhľade a kvalite vlasov. No a samozrejme sa mi to nepáči :) Viem, že čas nezastavím, ale môžem si dopriať trochu viacej starostlivosti.

Nedávno sme mali súťaž o vlasový balíček a pri tejto príležitosti som sa spýtala našich sledovateliek akú majú vlasovú rutinu?

Odpovede boli naozaj rôzne od umytia si vlasov šampónom až po dlhé kúry zahŕňajúce rozmarínovú, či inú kvetovú vodu (hydrolát), oleje, kondicionéry, masky, veď posúďte sami:

" Do suchých končekov ošetrujúci olej a hrebene s prírodnými štetinami. Vlasy suším na voľno, bez fénu"

 " 2krát do týždňa umývam šampónom bez parabénov a fénujem si ich používam aj sérum na vlasy a vitamíny na vlasy zinok, biotín.."

 " 2x za týždeň umývanie vlasov, po umytí kondicionér striedam s olejom a balzamom . Maska cca 1x za mesiac. Fén zásadne nepoužívam naozaj len v prípade núdze. Ďalej zastrihovanie končekov 👌"

 " ocot na vlasy, masku"

" používam vlasovú vodu od vás, masírujem pokožku masážnou kefou, 😊 šampón , masku a kondicionér“

" občas pred zmývaním si spravím olejový zábal, potom šampón, kondicionér. Na rozčesanie použijem rozmarínovú vodu."

 " prírodný šampón, prírodný kondicionér alebo masku, odvar z rozmarínu, prírodný nezmývateľný kondicionér, rozmarínový olej na konce a od vás tonikum a samozrejme raz za týždeň zábal z olejov alebo zábal z ajurvédskych bylín .😉"

Na moju ďalšiu otázku, či máte tip ako rutinu dodržiavať a neprestať po mesiaci ste mi odpovedali:

" vytrvalosť ruže prinášajú buď človek vydrží a dostavia sa výsledky pretože z chemickej kozmetika prejsť na prírodnú trvá kým prídu prvé výsledky. Ale nevydržia a prejdú opäť na chemickú kozmetiku."

 "ak chcem mať pekné vlasy, musím sa one starať 😉 treba si nájsť čas."

Veľmi ma zaujala odpoveď s octom na vlasy. Musím sa priznať, že som o tom do teraz nepočula.

Vedeli ste, že jablčný ocot na vlasy pôsobí ako vynikajúci kondicionér a ochráni vaše vlasy pred slnkom? Ocot zabraňuje tvorbe šupín na vlasovom vlákne. Rozpúšťa vodný kameň, ktorý zmatňuje vlasové vlákna, čím oživuje lesk farbených vlasov. Pre svoj účinok je známy už od staroveku.

Ako na to?

Zmiešajte dve polievkové lyžice jablčného alebo malinového octu s litrom vody.

Zmes si postupne nalejte na hlavu a vmasírujte do vlasov. Vlasy nechajte uschnúť na vzduchu, po niekoľkých minútach už ocot necítiť, zostanú len jemné, ošetrené a lesklé vlasy. Ocot si môžete na vlasy aj nasprejovať z vhodnej nádobky s rozprašovačom. Ak je vôňa samotného octu príliš intenzívna môžete si ho nariediť.

Mimochodom: Účinnou alternatívou octu na vlasy je aj žihľava.

Žihľava nielenže dodá vlasom lesk, ale zároveň upokojuje aj svrbiacu pokožku hlavy a dokáže pôsobiť proti mierne sa mastiacim vlasom. Nájdete ju v zmesi hydroátov KRÁSNE VLASY SO ŽIHĽAVOU.

Zaujíma vás ako vyzerá moja vlasová a scincare rutina?

Ja používam večer (skoro každý) na striedačku tonikum KRÁSNE VLASY alebo KRÁSNE VLASY SO ŽIHĽAVOU. Vlasy sa mi menej mastia a pokožka hlavy nesvrbí.

Keď mám vlasy mastné, urobím si zábal s rozmarínovým vlasovým olejom, ktorý masážnou kefou vmasírovavam do pokožky hlavy. Asi dva krát za týždeň. Je to veľmi príjemné hmmmm 😊.

Potom sa umyjem šampónom a voľne vlasy vysuším. Vlasy rozčesávam až keď sú suché a občas na to použijem ružovú kvetovú vodu, ktorú milujem.

Čo sa týka tváre, tú si po odlíčení umyjem penou a následne si dám pleťové tonikum KRÁSNA PLEŤ alebo KRÁSNA PLEŤ S HARMANČEKOM. 

Potom nasleduje olej, ktorý využívam preto aby som si tváričku a dekolt mohla premasírovať. Niekedy len rukami, inokedy pomocou kameňa Gua Sha. No a potom už šup šup do postieľky aby som mala aspoň 8 hodín kvalitného spánku 😴.

Dúfam, že som vás aspoň trochu motivovala k častejšej starostlivosti o seba. Ak by ste mali otázky kľudne mi napíšte. V ďalšom blogu sa budeme venovať jarnej očiste.

Vaša Božka