ČO JE HYDROLÁT?
Hydroláty (tiež kvetové vody, aromatické vody alebo hydrosoly) vznikajú procesom parnej destilácie listov, kvetov, plodov, kôry alebo koreňov rastlín. Zatiaľ čo v esenciálnych olejoch sa nachádzajú látky rozpustné v tukoch napr. terpenoidy, estery, aldehydy a iné, hydroláty obsahujú aj6 látky rozpustné vo vode. U bežne používaných liečivých rastlín (viď. nižšie) sa stretávame s fenolickými zlúčeninami, hlavne derivátmi kyseliny kofeínovej a flavonoidy na čele s kyselinou rozmarínovou. Ďalej sú to napríklad taníny, vitamín C, cholín, H biotín, B vitamíny atď. Uvedené fytochemikálie vykazujú silné antioxidačné a antiproliferatívne účinky, čo sa bežne využíva vo farmácii a potravinárstve.
Výsledný roztok (hydrolát) bohatý na bioaktívne látky je možné použiť na desiatky spôsobov, ako doplnok stravy, pri výrobe kozmetiky, v aromaterapii alebo liečiteľstve. Aj keď v súčasnosti sú populárnejšie éterické oleje, hydroláty si tiež našli svoje uplatnenie pre ich jedinečné vlastnosti, jemnosť a šetrnosť k domácim miláčikom, deťom a tehotným ženám, u ktorých môžu EO spôsobovať rôzne zdravotné problémy*. Výborné je použitie hydrolátov a EO kombinovať, v závislosti od neduhu, ktorý je potrebné riešiť. Medzi najpoužívanejšie hydroláty patrí levanduľa, ruža, mäta. Z bylín rastúcich na Slovensku je to ďalej šalvia, rozmarín, materiná dúška, medovka, rumanček atď. Medzi exotické hydroláty zaraďujeme čajovník, kadidlo, bergamot a pod.
VONKAJŠIE POUŽITIE
Kúpeľ
Hydrolát v kúpeli má blahodárny vplyv na pokožku aj myseľ.
Deti do 6 mesiacov - 1 PL na vaničku - levanduľa, ruža, tymián, medovka sú ideálnou voľbou, upokoja rozrušenie aj pokožku po celom dni v plienke.
Deti do 12 rokov - 30 až 100 ml na kúpeľ.
Dospelí - od 300 do 800 ml na kúpeľ podľa potreby a povahy problému, ale takéto množstvo už nie je ekonomické a lepšie siahnuť po esenciálnych olejoch, ktoré treba pred tým zriediť.
Sedací kúpeľ
Tento druh kúpeľa je možné použiť pri infekciách močových ciest, vaginálnych infekciách, po pôrode, nastrihnutí hrádze, hemoroidoch a pod. Pridajte 100 - 250 ml želaného HY do veľkej nádoby s vodou a v ňom zotrvajte aspoň 20 minút (napr. rumanček, repík a i.).
Výplach
V prípade urogenitálnych infekcií, vaginálnych mykóz, výtokov, svrbení a pod. je možné použiť výplach, ktorý sa aplikuje niekoľkokrát denne. HY treba riediť vodou v pomere 1:3 alebo 1:4 (HY: voda).
Obklad
Obklady sú ideálnou voľbou pri problémoch ako: uštipnutie, opuchy, modriny, bolesti kĺbov alebo brucha, bolesti hlavy, varikózne žily, opuchnuté oči a pod. Vhodnou aplikáciou je teplý obklad, ak ide o tupú bolesť a vnútorné orgány alebo studený obklad pri zápaloch. Rovnako je možné obklady striedať (napr. pri varikóznych žilách).
HY sa používajú v nezriedenej forme u dospelých alebo v prípade ťažkých priebehov u detí. Ľahšie prípady je možné ošetriť riedeným HY s vodou v pomere 1:1. Savý materiál (látky, vata) sa priloží na miesto a nechá pôsobiť aspoň 30 min. až 1 h.
VNÚTORNÉ POUŽITIE
Dávkovanie: 1-2 polievkové lyžice do 1 litra vody alebo nápoja, popíjať počas dňa, max. 21 dní, po 5 dňovej prestávke sa kúra môže opakovať.- Pozor na kvalitu hydrolátu! Nie všetko čo, má názov hydrolát alebo kvetová voda je v skutočnosti hydrolát. Viacej o kvalite hydrolátov TU.